有些人说：每天适量饮酒对身体有益，可是又说过量饮酒就有害。请问什么是适量，过量。有些人好能喝的

有些人说：每天适量饮酒对身体有益，可是又说过量饮酒就有害。请问什么是适量，过量。有些人好能喝的

酒其实是乙醇的水溶液
乙醇的PH值小于7，即它显酸性。而人的胃液也是显酸性，而且是强酸性，PH值大约是1。常喝酒的人，会使的胃的酸性过强，因此容易得胃溃疡，胃酸过多，胃穿孔，甚至胃癌等。
再一个乙醇饮用后会使人过于兴奋，血管处于扩张状态，一时容易在过于兴奋甚至无法自控的情绪下做出难以想象的事情。再个血管扩张时容易发生破裂，比如酗酒后立刻洗冷水澡就很容易引起脑出血。
第三，任何酒中都含有少量的甲醇，乙醇和甲醇还有水是无法完全100%分离的3种液体。甲醇有毒，平时我们接触到的喝假酒导致眼瞎，休克，甚至死亡，元凶就是甲醇。工业酒精含有教多量的甲醇，一般假酒都是直接拿工业酒精兑水，所以产生了很多悲剧。再好的酒中也会含有一点点甲醇的，长期过量饮用的话，对身体产生的副作用也不可小看。

酒量是因为情绪会有波动的
一般来说人心情好时容易醉
心情差时反而不容易醉
再个体质不好时也容易醉

至于你自己喝多少
如果不喜欢喝，应酬的时候稍微喝点就行
喜欢喝酒，也尽量不要喝到醉
偶尔喝个一瓶二瓶的还行
其实可以养成和易拉罐的习惯
只喝一罐

每天饮酒的程度在50-100ML红葡萄酒对身体有益,可以改善情绪,减少焦虑.减少前列腺癌45%的发生.

和多酒是不对的！不想为穿孔就少喝！

酒是把双刃剑，少量是健康之友，多量是罪魁祸首。 对于有“好几口”习惯的人，如果科学的喝，对身体是无害的，怎么做到科学地喝呢？ 一是 要低度酒，如啤酒、葡萄酒 二是 要控制，每餐饮酒酒精量不超过15克(相当于50-100ml葡萄酒或一罐啤酒) 三是 勿空腹，勿与碳酸饮料共饮。

酒多伤身，少则健体，适量喝酒不会伤害身体的。如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。 而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝脏遭殃 有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。 而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，饮酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。最好的办法是吃些水果，这样既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的毒害。 在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素c、维生素e和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害

适量饮酒能加速血液循环.这要根据不同的人来说,加速新陈代谢,使人面色红润适量也是对不同的人说的. 你自己把握.过量的饮酒能引发很多病症,是有益于身体健康的,感觉手脚稍微发热了就好