想的事太多怎么办

我95年的男生,现在心里的事太多,很多方面,我从小就是,一个小问题就和给想的很复杂,现在一天到晚的思考,上课分神,总是做不好事,皱纹头皮屑逐渐的越来越多了，但是晚上不失眠,早上很早就起来,心情十分烦躁,我该怎么办？

听音乐吧，听纯音乐，闭上双眼，脑子里保持一片空白，不要想多余的事，让心平静，让心随音乐飘扬就可以了。这也是我的习惯。 生活，其实很简单，只是你复杂化。

顺便说一下，我也是95的，有什么事你也可以找我聊一下：1046647224

没用过你说的面膜产品，每个产品都有自己的特点，我前些时候买了雅菥祛皱淡化细纹面膜，看他做得很专业，我就一口气买了四盒，回家用了一个多月，现在皮肤好了很多，很滑，很白。心情非常开心。