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想要在长跑比赛中取得较好成绩.平时应如何锻炼?

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解决时间 2021-08-12 00:45
想要在长跑比赛中取得较好成绩.平时应如何锻炼?
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不管刮风下雨坚持你每天给你自己定的目标!你一定要有目标才可以得到好的成绩哦!加油!

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多跑些耐力型的项目
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