心受伤了,该怎么办?
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-02 23:06
- 提问者网友:疯子也有疯子的情调
- 2021-04-02 01:24
心受伤了,该怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友:愁杀梦里人
- 2021-04-02 02:38
每个人都会遇到让自己悲伤的事情,在遇到悲伤时可采取下面的方法得到缓解:
1、要保持良好自我感觉要,不管遇到什么事情,你心里觉得自己其实挺好,让自己自信起来,这样悲伤的情绪就会逐渐消失。
2、找别人倾诉,憋在心里会让自己变得更加痛苦,找朋友或家人倾诉,敞开心扉将自己的苦楚都倒出来,这样或许你会好受一些。
3、找一个没人的地方,大声的吼叫或哭一会,把悲伤的情绪发泄出来会感觉好一些。
4、转移自己的注意力。心里面实在是难过,就找点事情做,比如打打游戏,或者拼了命地去工作,然后你会发现,慢慢的,自己已经没有那么伤心了。
5、时间总是会冲淡一切,不管多悲伤的事情,咬咬牙挺过去,让时间治疗自己的悲哀。
1、要保持良好自我感觉要,不管遇到什么事情,你心里觉得自己其实挺好,让自己自信起来,这样悲伤的情绪就会逐渐消失。
2、找别人倾诉,憋在心里会让自己变得更加痛苦,找朋友或家人倾诉,敞开心扉将自己的苦楚都倒出来,这样或许你会好受一些。
3、找一个没人的地方,大声的吼叫或哭一会,把悲伤的情绪发泄出来会感觉好一些。
4、转移自己的注意力。心里面实在是难过,就找点事情做,比如打打游戏,或者拼了命地去工作,然后你会发现,慢慢的,自己已经没有那么伤心了。
5、时间总是会冲淡一切,不管多悲伤的事情,咬咬牙挺过去,让时间治疗自己的悲哀。
全部回答
- 1楼网友:酒安江南
- 2021-04-02 06:07
仔细讨好自己玩了伤心的事
- 2楼网友:洒脱疯子
- 2021-04-02 05:30
心病需要心药医
- 3楼网友:不想翻身的咸鱼
- 2021-04-02 04:30
我以前也有你这样的感受,可是随着自己经历的事情越来越多的时候自己也就把当出初的一些事看的淡了,我希望你也能像我我一样心里能放的下,
- 4楼网友:走死在岁月里
- 2021-04-02 03:04
心受伤了!就用时间慢慢愈合
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