怎样才能不会老是做梦
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-14 21:23
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-08-14 16:16
最近睡眠质量低，天天都有做梦！
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-08-14 17:16
饮食生活要有规律，睡觉前心情要平静。其实做梦是很正常的，只是你睡觉时双手不要放在胸前，避免做恶梦
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-08-14 21:30
听说睡觉时手放胸口上,还有一只脚架在另一只脚上就会做梦!不过只也不知是真与否!
我说呢:做人乐观些,不开心的事就不要总是去想它,不开心的时候就拉几个好友去打打球什么的,自然就把不开心的忘了!晚上也会因为累而一觉睡到大天亮!!呵呵,这只是个人意见拉!!谢谢!!
- 2楼网友：長槍戰八方
- 2021-08-14 20:08
日有所思，夜有所梦！正常的，不用惊讶！
- 3楼网友：不甚了了
- 2021-08-14 19:35
提高睡眠质量咯，少喝咖啡和茶水因为这些都是提神的，而且晚上不要吃太饱了肚子撑着也睡不着的！晚上临睡前半个钟用一勺子蜂蜜冲温水喝或者喝牛奶都是有帮助睡眠作用。希望我所提供的可以帮到你安然入睡。
- 4楼网友：老鼠爱大米
- 2021-08-14 18:37
工作学习时做适当的放松,不要太过疲劳,也不要有大的心里压力。
- 5楼网友：笑迎怀羞
- 2021-08-14 17:56
我也经常做梦，没有什么影响啊
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