辐射斑怎么去掉

辐射斑怎么去掉

1，环境环境不可太暗，光线要充足，也不可过亮，以免过线直接照射在荧光屏上产生干扰光线，反而更容易引发皮肤问题，另外，室内也要保持空气的清新与流通，以免有害气体在室内损害肌肤。

2，要有保护意识
频繁的面对电脑，一定要增强自我保护意识，每隔一个小时离开电脑一会让肌肤得到休养或者可适当的让眼睛休息一会儿，平时可适当的加强身体锻炼。

3，补充营养
在电脑前呆的时间过长会消耗掉肌肤的营养，所以如果要长时间呆在电脑前， 最好要及时的补充肌肤营养，可以补充人体的维生素A以及蛋白质，肌肤有了充足的营养，可有效抵电脑辐射斑。

4，正确的姿势
工作的时候最好将电脑屏幕的中心位置安装在与自己的胸部一个水平线上，椅子最好是可以调节高矮的，而且坐着的时候最好空间足够伸放双脚，以免影响血液循环，无法排出身体里的垃圾废物，在皮肤里淤积形成斑点。

5，肌肤清洁
肌肤清洁也是保护皮肤的一个重要手段，因为电脑荧光屏表面存在着大量的静电，可聚集灰尘并转射到肌肤上，如果不做肌肤清洁，长时间下去就会导致电脑辐射斑的产生。

少受点辐射 少上网

电脑辐射：在电脑旁边放一盆仙人掌或仙人球。 三分治，七分养，以后不要长时间对着电脑。 日晒：出门涂防晒霜

很多人一旦发现长了雀斑，就背上沉重的思想包袱，时常叹息甚至焦虑，心情随着郁闷不堪。殊不知，过于担忧的心理，会消耗掉体内有淡化斑点作用的维生素C,使斑点更为泛滥。玉润--净斑霜抗氧化剂维他命C促进胶原合成，为肌肤提供光泽。超保湿多糖和多重再。

应多喝茶，如枸杞茶、菊花茶、绿茶。喝茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排出体外。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目饮茶能防止视力衰退和恢复视力。 另外还有一些防辐射的食物例如:海带、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。经常使用电脑的人应多吃这些健康食谱中的食物，对身体健康很有帮助。
求采纳