人怎样才能变的有自信啊！

本人性格要强，追求万事完美，知道这样不对可也改不掉。当自己达不到预期的表现时就产生自卑。日积月累就变的没一点自信啦！咋办额？

你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

嘎嘎～脸皮要厚！

坚持自己的观点 人家爱说就让人家说 多和自己交流 跟自己说自己是最棒的 平时自恋一点

真正的自信不应仅仅停留在思想上，真正的自信应渗透进你的行动，影响你的一言一行，在你的处事为人中表现出来。

用知识武装自己

简单 给自己心理暗示：自己是最棒的 自己是最厉害的 加油加油 或是 长期锻炼 比如经常登台唱歌演讲之类的于自己不擅长去接触的事情接触 再然还有一个方法就是得去掌握一个非常厉害的本领