怎样防止晕车啊？

我一坐车就晕车，就想吐，常常吐得一车都是，怎样防止晕车，防止吐啊？

从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病，这个病虽不属疑难杂症，但是症状令人非常难受，下面我们介绍八种方法： 
　　1.晕动片：
　　晕动片为镇静催眠及抗胆碱药,临床应用较为广泛,一般用于预防旅行途中受车船颠动而发生的眩晕和呕吐等。晕动片价钱并不高,每盒12片,零售价在1.5元左右,一般药店都有售。
　　2.胃复安：
　　胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。
　　行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
　　3.鲜姜：
　　行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
　　4.桔皮：
　　乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
　　5.风油精：
　　乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
　　6.食醋：
　　乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
　　7.伤湿止痛膏：
　　乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

上车前用一片伤湿止痛膏贴在肚脐上，口含两片生姜片即可。

1）乘车、乘船时应尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少加速度的刺激，特别是旋转性刺激。有可能的话，尽量平卧。
　　（2）避免不良的视觉刺激。乘车时少往窗外观看，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生。
　　另外，还有几则防止良方，也可以缓解甚至消除“晕动病”的症状：
　　（1）伤湿止痛膏贴肚脐法：乘车、船前用伤湿止痛膏一张，贴敷在肚脐上，若乘车、船超过1天时，可继续换贴。
　　（2）鲜姜片闻嗅法：有晕车、船者可随时携带姜块，用小刀切成薄片，不时放在鼻边闻嗅，可以防止头晕发生。
　　（3）姜片按揉内关穴：乘车、船前备好鲜姜，车船行驶中，可用姜片按压内关穴上（腕横纹2寸），习惯男左女右，并不时按揉。
　　（4）服胃复安法：上车前，成人每次服2片，儿童半片或1片；长途坐车，可中途加服1片。