感到异常空虚了该怎么办？

感到异常空虚了该怎么办？

去抽两支烟试试吧！

多交朋友，不要总一个人呆在家里。多参加一些娱乐。

做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。 空虚也就是消磨着人的斗智，在侵蚀着自己灵魂。空虚是消极的情绪。来自轲奇的回答走出空虚一、要树立崇高的理想。因为空虚的产生的方根根源是对理想、信念及追求的迷失。二、培养对生活的热情。生活是美好的，用好的心态去面对，欣赏美景，帮助别人，填补生活中的空白。三、要积极提高自己的心理素质。要不怕困难，不怕挫折，就能将空虚及时地消灭在萌芽状态不给它以进一步侵蚀的机会。 生活充满希望，就不再空虚了。

由于各人学习音乐的条件、环境、基础等不同，各人阶段性学习时间的长短是不一样的，不用刻意去追求每一阶段的具体时间。但是启蒙阶段还是比较短的，一般在半年至一年左右，当然，启蒙阶段后在启蒙阶段中出现的问题一定会重复出现，认真、用心去发现、改正就会有效果。 1.启蒙阶段注意点： 强调方法的准确性（包括：手型，坐姿，识谱，读谱方法，手指、手腕、手臂的有机统一，唱与弹的同步和乐感化，初学期的练琴方法掌握等等）。 2.学习阶段注意点： 循序渐进的课程内容，乐理知识的配合，合理有效的练习方法，演奏中的错误识别与纠正，基本功的坚持练习，音乐作品风格的理解等等。

找朋友玩！

找精神寄托,如打球