不知道你们有没有，有时候睡觉感觉自己的意识很清晰，想醒又醒不过来，我想动下手感觉自己好像做到了，在

不知道你们有没有，有时候睡觉感觉自己的意识很清晰，想醒又醒不过来，我想动下手感觉自己好像做到了，在等下却发现自己的手压根就没动过，感觉特别的沉，有时也感觉自己，一直在往下掉，心里一直在发毛，缺感觉怎样都醒不过来…我就想知道这是什么情况，你们有没有遇到过

这就是平常说的"鬼压身"，是一种正常的生理现象，跟鬼怪无关，对身体也没有影响。这是一种梦魇，也叫睡眠瘫痪症，常发生在熟睡、作梦的周期。当我们突然醒来时，大脑的一部分中枢神经已经醒了，但是支配肌肉的中枢神经还未醒来，除了呼吸肌和眼肌外，其它肌体还处于低张力状态，从而造成全身动弹不得，处于"瘫痪"状态。一般在睡觉时手放到胸口上、过度疲劳、压力过大、熬夜、失眠的情形下比较容易发生。希望对你有帮助。

遇到过。估计是心理上的作用，不用在意，放松心情

这没事的。我遇到过。一般解释是说，人在睡醒来了，但大脑还没醒过来，不要慌深乎吸，心平气和的躺一会，就会好的 ，对以后不会有不良影响

基本上都有过，有两种叫法，一种是鬼压床，另一种民间叫法是梦阉，之所以会这样，一是因为睡得过多，导致大脑太清醒，所以特别是白天睡觉时发生这种情况，早睡早起，规律睡眠这种情况就不会出现，另一个原因是近期太累，身体过于疲惫，睡着时就容易出现这种情况，适当解压，注意休息，就好了。

你好！ 基本上都有过，有两种叫法，一种是鬼压床，另一种民间叫法是梦阉，之所以会这样，一是因为睡得过多，导致大脑太清醒，所以特别是白天睡觉时发生这种情况，早睡早起，规律睡眠这种情况就不会出现，另一个原因是近期太累，身肌户冠鞠攉角圭携氦毛体过于疲惫，睡着时就容易出现这种情况，适当解压，注意休息，就好了。 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。