心悸失眠2个月了，怕经。怎么办
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-20 06:23
- 提问者网友：留有余香
- 2021-10-19 10:38
心悸失眠2个月了，怕经。怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-10-19 11:25
你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,； 你好‘入睡困难建议口服
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