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为啥我发烧都不瘦啊!

答案:3  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-07-25 13:34
为啥别人有病都瘦,为啥我有病依然活蹦乱跳,为啥我就不瘦一点点呢???
最佳答案
呵呵,并不是说,生病一定会瘦。这是个误区。
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以苏打水代替可口可乐,每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次,每次45分钟的5公里散步,则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些,仍保持上述的散步,则可在7个星期内减少10磅体重。 ...............
减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些聚积于腹部的脂肪 。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟,哪怕是不能始终保持,想起来就做,都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪
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