我7.8月没剧烈运动了，怎样才能低负荷的恢复竞技状态哦
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-26 11:21
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-04-26 00:10
我7.8月没剧烈运动了，怎样才能低负荷的恢复竞技状态哦
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-04-26 01:21
一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜。
如果对你有帮助，望采纳！
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- 1楼网友：封刀令
- 2021-04-26 01:27
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