悲剧，我才18天天失眠
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-25 21:47
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-04-24 22:04
悲剧，18也失眠
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-04-24 23:30
那不是失眠 那是你处在青春期的一种神经兴奋 呵呵 很正常的 注意饮食方面的调理 睡前喝杯热牛奶 会增加睡眠质量 不要过度的脑力劳动 还要放松心情 避免精神紧张 不用担心 只是一下子这样你适应不了而已 该干什么干什么 很快就会好的
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