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儿童、青少年生长发育快,需大量________,要多吃奶、蛋、鱼、肉.

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解决时间 2021-01-03 19:47
儿童、青少年生长发育快,需大量________,要多吃奶、蛋、鱼、肉.
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蛋白质解析分析:食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的.解答:蛋白质是构成人体细胞的基本物质;人体的生长发育、组织的更新、受损细胞的修复等都离不开蛋白质.此外,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量.蛋白质主要从瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类和谷类等食物中获得.青少年是长身体的重要时期,要多吃含蛋白质丰富的奶、蛋、鱼、肉等.故
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