女性尿失禁，有什么运动可以帮助改善？爬行可以吗？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-29 02:34
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-07-28 19:49
女性尿失禁，有什么运动可以帮助改善？爬行可以吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-07-28 21:00
吸气时收腹,提肛(忍住大小便一样),呼气时略略放松点,入睡和起床各一次,一次2,3十分钟.我胆量一般般了,但是再被吓唬也不会尿裤裤的,就是因为我练了这种功
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-07-28 21:33
前期可以使用成人纸尿裤，然后做进一步治疗
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