多喝水对人有什么好处,冬天应该多喝水吗？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-22 17:31
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-04-22 01:50
多喝水对人有什么好处,冬天应该多喝水吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-04-22 02:20
我国成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每日应补充2升左右的水，大约为7～8杯水（其中包括从饮食中补充的水分）。要养成定时饮水的习惯，不要等渴了再去喝水，因为这时候机体已经缺水。
喝水要讲究时间和方法，每天早、中、晚都要喝上1～2杯水，慢慢喝、细细品，就能从中感觉到有一股微微的甘甜，而且小便鼎长，大便通润，神清气爽
喝水要讲究时间和方法，每天早、中、晚都要喝上1～2杯水，慢慢喝、细细品，就能从中感觉到有一股微微的甘甜，而且小便鼎长，大便通润，神清气爽
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯