怎样才能保持良好的心态面对生活？

知道的告诉下！

生活在这个社会里，总会拿自己跟别人比较。比不过时，有些自卑的情绪难以避免。
当你看到别人比你优秀，你会产生自卑的心理。这时候，你不要只看到自己刚好不如人家的一面，你可以试着将自己的长处与别人的短处比较一下。比如你看到一个容貌比你好的，你可以想想自己比她强的亲和力什么的。
你不要总看着别人比自己好的一面，人比人，急死人的。你不可能每样都比别人强，如果你每样都比别人强，别人怎么过？
以后只要发现自己开始有自卑的情绪了，你就立马想想自己比别人优秀的地方，平衡心理吧。 呵呵，加油哦。

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来

极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。

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或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。

希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。

你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。

开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。

你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷 繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神 压力。

勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。  祝有一個好心情!

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希望你能幸福!快乐!!!