在晚上睡觉前喝水好吗？在睡觉前喝牛奶好吗？会发胖吗？
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-30 04:31
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-07-29 19:45
在晚上睡觉前喝水好吗？在睡觉前喝牛奶好吗？会发胖吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-07-29 20:41
晚上睡前不要喝水，第二天起来会水肿的，还是喝牛奶，不会发胖，牛奶有助于睡眠
全部回答
- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-07-30 00:26
晚上睡觉前半小时喝牛奶，对睡眠好。早上起来喝杯温开水，对肠道好。晚上喝牛奶不会胖的。
- 2楼网友：神鬼未生
- 2021-07-29 23:13
临睡前两小时不要喝水,睡前喝太多水,次日清晨会有眼睑浮肿的现象;临睡前喝一杯牛奶会促进睡眠!
- 3楼网友：平生事
- 2021-07-29 22:47
晚上喝牛奶好，对皮肤有益
- 4楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-07-29 21:14
睡前不要喝水，代谢不及时会导致清晨眼部红肿。睡前一杯奶是个好习惯，牛奶有助眠和加深睡眠的作用，还可以补充钙质。放心，睡前一杯奶不会长胖的，如怕长胖可以买脱脂牛奶。其实牛奶的脂肪含量很低，不需要担心的。
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