红薯南瓜面对面做法
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-31 14:39
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-03-30 22:55
红薯南瓜面对面做法
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-03-31 00:15
红薯南瓜面对面做法：
1.红薯去皮切块，洗净，加入清水浸泡30分钟
2.南瓜洗净去皮，去籽，切块
3.把红薯放入煲内，一次性加足清水煮滚后再煲10分钟
4.转小火，再倒入南瓜和枸杞，煲20分钟
5.下冰糖，煲至溶化即可
健康功效：
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
1.红薯去皮切块，洗净，加入清水浸泡30分钟
2.南瓜洗净去皮，去籽，切块
3.把红薯放入煲内，一次性加足清水煮滚后再煲10分钟
4.转小火，再倒入南瓜和枸杞，煲20分钟
5.下冰糖，煲至溶化即可
健康功效：
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
全部回答
- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-03-31 02:44
蒸或者煮熟 后和面和一起 记得去皮
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