运动完后可以大量喝水吗？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-24 13:53

提问者网友：且恨且铭记
2021-04-23 14:55

运动完后可以大量喝水吗？

最佳答案

五星知识达人网友：玩家
2021-04-23 15:08

不可以。运动完你正需要氧气，喝水使血液稀释，氧气就会不足，疲劳恢复缓慢。

等身体凉下来再饮水。

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1楼网友：鱼芗
2021-04-23 19:57

激烈运动后不能立即洗冷水澡运动完后的身体正处于发热状态,全身毛细孔张开之下,须要透过流汗的方式去散热，冷水会使毛孔收缩，汗液不能排除。激烈运动以后不应马上喝冰水激烈运动以后身体各个器官都不能马上随你运动完就结束的，它们还是在激烈的运动着不能马上就恢复平静，这时你要大量的喝冰水后就忽然内容易伤害你的器官，严重的话会把肺给炸了激烈的运动后不能立即大量饮水会导致身体盐度大幅降低休克

2楼网友：低血压的长颈鹿
2021-04-23 18:49

不可以。可以喝点淡盐水，少量

3楼网友：白昼之月
2021-04-23 18:07

不可以，可适当喝点淡盐水

4楼网友：洎扰庸人
2021-04-23 17:12

不要大量饮水.可以适量的饮用运动型的饮料.

5楼网友：七十二街
2021-04-23 16:00

可以但是不可以喝凉水

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