长期不吃早餐会有什么坏处?
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-12 02:17
- 提问者网友:相思似海深
- 2021-05-11 16:09
长期不吃早餐会有什么坏处?
最佳答案
- 五星知识达人网友:英雄的欲望
- 2021-05-11 17:43
记忆力减退
全部回答
- 1楼网友:低血压的长颈鹿
- 2021-05-11 20:29
胆结石
- 2楼网友:迟山
- 2021-05-11 19:17
更容易发胖,长期不吃的话最严重的可以导致胃癌。
- 3楼网友:夜余生
- 2021-05-11 19:12
1、让你反应迟钝:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。
2、慢性病可能“上”身:不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使得体质变酸,患上慢性病。
3、肠胃可能要“造反”:不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎、胃溃疡。
4、便秘“出笼”:在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯,长期可能造成胃结肠反射作用失调,于是产生便秘。
5、会让你更靠近肥胖族:人体一旦意识到营养匮乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后消耗的才是脂肪,所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反,不吃早饭,还会使午饭和晚饭吃得更多,瘦身不成反而更胖。
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