8岁的儿童一天要补多少钙？要喝多少儿童牛奶才能满足？

8岁的儿童一天要补多少钙？要喝多少儿童牛奶才能满足？

不同的奶粉含钙量是不同的。8岁儿童一天的钙需求量大概是800mg，高钙奶粉的标准是每100g奶粉含钙量大于240mg，也有一些特殊的儿童奶粉含钙量远大于这个标准，比如共轭高钙奶粉是700mg，100g奶粉可以冲调出600ml牛奶，依照这些数据你可以做一个简单的计算。（当然还要考虑到日常饮食中的钙质来源不仅仅只是牛奶）。

1～10岁儿童每天补充800mg 青少年在性发育成熟期前，每日需要补充钙400mg左右，在性发育期每日需要钙400～500mg。 20岁以后到30多岁的青年人，可以补充钙到1200～1500mg。 50岁以上对钙的摄取应该提高到1000mg。

两周岁是可以喝全脂牛奶的，可以选择蒙牛全脂牛奶系列。 小孩子两周岁以后奶粉已经变成辅食了，就算不喝奶粉也没关系。 别的东西营养也不比婴幼儿奶粉少，注意饮食方面营养均衡就好了。