肌肉不锻炼会变小吗？

肌肉不锻炼会变小吗？

不会变小。只是肌肉纤维萎缩（即蛋白质流失）使肌肉失去弹性，显的松弛了 。对于健身的人,36小时肌肉没有运动就会开始萎缩(当然程度不是很大)。
对于一般人,很久不动就会松弛了 。
另外，肌肉不会变成脂肪，但其中的蛋白质可能会转化成糖类被消耗掉。
若不想使肌肉失去弹性，显的松弛并萎缩，建议一个星期做1或2次健身，并坚持科学的饮食结构。

不会的！！！

会变小，像你这种情况，会小的快点，但不会回到一开始的水平，只是比现在小一点。因为我去年暑假有过类似的经历…

不会。如果你有2 3年这样才可能。
现在你的身体是饱和期。。。饱和期的时间很长的

1个月没锻炼是不会变小的，只是肌肉因为没有持续锻炼而不会处于充血的状态，感觉上会有变小的错觉。只要你再去健身房，马上就会回到以前的状态。