脑子很迷糊，整天胡思乱想

前些时候 在家无聊 有些焦虑情绪
去医院看了心里医生 他说没事
回家后 总觉得自己得了焦虑症
现在吧 我可以认为自己没有焦虑症
可是我想快点走出着迷糊状态
现在整天脑子迷迷糊糊的
爱胡思乱想
总想着 快点好起来
但是越想越迷糊
注意力不太能集中
总想睡觉
但是和别人聊天的时候就变得很清醒
一个人无聊就胡思乱想
别人说 叫我转移注意力
可是我看书的时候 不太看得进去
我这是怎么了
（我晚上睡觉基本能睡着 ，但是早上6点左右醒了 就再也睡不着）然后整天就迷糊

你去看了心理医生，他们说没有事那你还担心什么。绝大多数的心理病患者是自己思维复杂造成的。
你只是把自己一些小小的问题无限放大了...胡思乱想很正常，男生20岁左右就处于这个阶段。。你可以听听歌啊，我觉得做人就不能宅，宅男很容易得病的，多出去走走运动运动啊。
我们在别人眼中都是正常人，只是自己看自己觉得不正常，想的太多就失去太多。
兄弟，加油！

爱思考是好事情。 最好找个方向，让这多思路对自己生活和学习有帮助。 一个一个的问题去思考，不是东想想西想想，都没有结果。 楼上很多人说了。 主要还是比较清闲所致。 找些事情，让自己过得充实一些。

多运动一下，保持良好的身体状况。 可以找到自己感兴趣的事，投入热情去做。 看书，听音乐，学乐器等都好哇