怎样准确，无伤，练习劈砖

怎样练习劈砖越详细越好、

全套功法整理如下： (1)两脚开立与肩同宽，双膝微曲，目视前方，双手自然下垂置于身体两侧，舌抵上腭，全身要放松，要有丝毫不着力的感觉。站好上述姿势后，用鼻吸气一口，然后用口呼气，呼吸3次后可做下一势。 (2)接上势，双手握拳，吸气一口，屏气，双手从两侧抬过头顶，交叉放置，随后双肘回收，同时全身用力绷紧。待双臂回收到身体两侧时，用鼻猛烈喷气。喷气后全身放松。本势反复练习36次，回复（1）势。 (3)接（1）势，双腿曲屈成120度，成半高马步，双手抬起至身两侧，吸气一口、屏气，左手不动，右手猛力前插，同时用鼻喷气。此为左式。右式同此，惟左右相反。左右各一为一次，共36次，即左手36次，右手36次。练完后，回复（1）势。 (4)接（1）势，吸气一口、屏气，同时双手上抬于胸前。左手不动，右手猛力下砸，用鼻喷气，此为左式。然后回复（1）势再练右式，左右各36次，回复成（1）势的姿势。 放松双臂，散步几分钟功毕。 再有条件的~可以打墙靶~打墙靶可以增加你的手臂的抗阻力~劈砖时~可把砖立于墙前~砖和墙有一些缝隙~用直拳快速打出~还有一种是一手拿砖~一手用掌刀从上向下劈向砖头~~ 能不能劈砖不是重要的~ 最后~~ 练习时必须坚持不懈，不可三天打鱼两天晒网。