生完孩子，如何减肥？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-06 14:42
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-10-05 19:50
生完孩子，如何减肥？
最佳答案
- 五星知识达人网友：迟山
- 2021-10-05 21:10
您好：减肥最好的方法就是饮食和运动.首先饮食要合理,过于油腻的或者高糖的应少吃,比如肥肉动物内脏等.可以多吃蔬菜水果,鸡鸭鱼瘦肉等.只有有氧运动才能够做到减肥,你可以选择跳绳,慢跑.爬楼梯健美操都很不错也.
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