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打篮球,怎么注意避免受伤,并且本人身体不怎么好。

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解决时间 2021-05-22 16:17
打篮球,怎么注意避免受伤,并且本人身体不怎么好。
最佳答案

运动前热身做好   打球时别怕受伤越怕他就越会伤因为你怕的话你的身体抵抗机能不会发挥保护你

全部回答
练打后卫 少突破 练好投篮 不往内线突破 不强打 就没什么事 另外要练练身体哦

先把自己的身体锻炼好先,因为有健康的身体才可以打好每一 个球啊。。。。

替补好了!

首先基本工练好

学灵活点

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