蹲杠铃对立定三级跳的作用有多大
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-12-01 02:53
- 提问者网友：暗中人
- 2021-11-30 11:30
蹲杠铃对立定三级跳的作用有多大
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-11-30 11:40
立定三级跳远的目的就是测试运动员腿部的爆发力和身体的协调力的。
蹲杠铃可以发展腿部力量，提高肌肉的爆发力，因此，蹲杠铃对于立定三级跳远的作用是很大的。
蹲杠铃可以发展腿部力量，提高肌肉的爆发力，因此，蹲杠铃对于立定三级跳远的作用是很大的。
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