睡醒后眼睛感觉突然黑了，蹲下去几秒起来也会。好像是贫血，那要吃什么呢？哪位可以快点告诉我，还要军训，我可不想倒下啊！！！
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-16 19:42
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-05-16 11:26
睡醒后眼睛感觉突然黑了，蹲下去几秒起来也会。好像是贫血，那要吃什么呢？哪位可以快点告诉我，还要军训，我可不想倒下啊！！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-05-16 11:40
确实是贫血 大多数人都是缺铁性贫血
我建议你吃一些富含铁的食物
比如:猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。
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- 1楼网友：渡鹤影
- 2021-05-16 12:44
正常人多少都有的 不要担心 很多人都出现过
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