年龄53岁特别容易生气什么原因?

年龄53岁特别容易生气什么原因?

应该是更年期到了，女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。一般女性进入更年期时间在48岁、50岁左右。
一、更年期的妇女在更年期会出现以下四大症状：
1、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。
2、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。
3、精神、神经症状表现异常。
4、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。
二、心理特点：
1、情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑。
2、注意力不够集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。
3、心理敏感性增强，感觉易敏感。
4、记忆力减弱。

三、更年期睡眠不好主要还是由于生理原因，但不排除压力大的原因。

四、更年期的调养：

1、适量服用一些维生素B1和谷维素等，有一定调节作用，建议早期服用更安年片，中晚期补充女性激素。更年期综合症主要是生理上的现象，不是由于心理方面造成的。

2、更年期综合征的心理调养法

　　患者首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动，以丰富生活乐趣。注意改进人际关系，及时疏导新发生的心理障碍，以保持精神愉快，稳定情绪。

更年期，每个人都有的，只是体现在不同年龄

更年期

生活中对人对事的要求太高了，目标达不到就会怨恨生气。咱们年龄相仿，性格接近，我觉得咱们以后处事不能要求太高，不要用自己的处事标准去衡量别人，不关自已切身利益的事，只当没看到，，，