眼睛感觉很累，怎么让眼睛得到休息？

休息不好，加上用眼过度，很累，白天想休息也睡不着，也有滴润洁的缓解疲劳的眼药水，想知道还能怎么做，让眼睛可以恢复

我估计你是压力过大，工作过于劳累，脑神经无法休息导致的，我的就是，去医院看了说不是眼睛本身的问题，我觉得你应该放松一下自己的身心，有时间或者可以忙里偷闲的休息一下，睡不着你可以出去走走，多接触下大自然，离开喧闹的环境让自己能够完全静下心来，调节一下身心就会好很多，或者听听柔美的音乐，喝喝茶，品品咖啡、、都可以的，祝早日康复！

每用眼四十五分钟要看看远处景物！如果是绿色树荫就最好了！同时也要轻柔眼周围！以缓解疲劳！有滴眼露也可同时使用！眼睛更是要常保持水分充足！干涩就容易疲劳甚至微痛！尽量少对视对眼睛高辐射的高科技产品！（这就不用多说了）看电视等要保持室内有相适应的亮度！保持光度平衡，当然要保持一定距离！每天休息相对自己年龄的时间！祝君眸康

多注意调节眼睛，看近有四五十分钟以后就多看远调节一下。休息的时候用双手搓热 敷在眼睛上 也能够消除疲...可以做一做眼保健操

平时多注意调节眼睛，看近有四五十分钟以后就多看远调节一下，选择防辐射防紫外线的镜片，可以有效抵抗视疲劳，做眼保健操等等，都是比较有用的。 营养方面：平时要吃一点肉类、鱼类、黄绿色蔬菜、鸡蛋、牛奶 大蒜、鸡肉、金枪鱼、小麦胚芽、紫菜的东西这些都是消除眼睛疲劳并且有明目作用的 不要让眼睛疲劳驾驶 多吃含VA的食物 胡萝卜啦 猪肝啦,注意给眼睛保湿. 休息的时候用双手搓热 敷在眼睛上 也能够消除疲... 文章 来源于： http://www.cncxuanxuan.cn/index.php

最好的方法是：多望窗外看看，减轻眼部疲劳！

闭目养神

每天要保持休息够8个小时，一段时间就会好了。