长期高血糖生成指数的饮食对健康有什么影响

长期高血糖生成指数的饮食对健康有什么影响

您好，这里我们无法告诉您病情是否严重，这需要看到医院检查之后的病历报告。另外，治疗高血糖就是要控制血糖，因此，在饮食上1.主食一般以米、面为主，当然粗杂粮也可以，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2. 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好。3.在控制热量期间，可多食蔬菜，它所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。4.均衡饮食，少食多餐，多饮水。 5. 禁用食物有:白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。免油腻和含脂肪高的食物，含胆固醇高的食品，如动物内脏。

另外，苦瓜、洋葱、麦麸 、南瓜 、紫菜 、黑木耳 、芹菜、山药 等都具有降血糖的作用，高血糖患者宜食用。

提供病理报告

血糖生成指数，是表示某种食物升高血糖效应与标准食品（通常为葡萄糖）升高血糖效应之比，指的是人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应。 空腹和餐后指数就不同，他是一个阶段的反应，一种综合的趋势，并不是一个固定不变的数值。