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怎样让自己平心静气

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解决时间 2021-04-20 13:47
是能安静下来学习的
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睡觉

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记住 不要拿别人的错误来烦恼自己 生活中,你可以试着把快乐放大化,一件小事(如吃母亲可口的饭菜)心理感到一丝丝快乐 幸福, 可以把这份小小快乐放大 这样可以使你对生活充满了快乐 期待; 如果身边的人到了你不想面对的情况,你可以把他原本在你心里的位置重新置放一个位置,降低一个档次,试着把他(她)当作一个人生道路上的一个过客,而不用刻意回避.与其把关系搞砸,还不如自己退一步,让双方之间保持点距离,这样日后相处也容易得多,最主要的是自己每天过得开心

学习释迦摩尼吧。他会给你带来好运的。

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