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请教高手一个问题,纠正姿势的!

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-08-18 20:27
我打乒乓球,正手拉球时,手臂总会拉得幅度很大,放得很高,动作有点别扭,虽说也能过界,但是很不顺眼的。请问怎样才能纠正一下,把手压下去。!单纯的做动作倒是可以,可是一到实战,手也会不自主的挪大了。!
最佳答案

纠正动作可以去练多球。总是按照规范的动作去打。每天改进一点点,时间长了,也就是一个很大的进步。把手压下去,可以是重心太高了。练球的时候多注意下,打比赛就会有很大的长进。


祝你的球技会有很大的进步哦

全部回答
要说拉球的话,你的姿势完全过关。不要想什么姿势好看不好看,打乒乓最终要的结果就是在遵守规则的情况下得分和赢,如果你输了,姿势再好看,只会被别人讽刺。相反,你用不好(就是所谓的看不顺眼,不正规)的姿势而战胜了对手,别人只会对你更加崇拜。所以,姿势雅观不雅观只是其次,不雅观没关系,雅观只是锦上添花,不过说了难听点就是画蛇添足,因为每个人打球都有固定的习惯和风格,如果刻意的去改变,是不是有一种束手束脚的感觉?有时间去研究姿势的雅观程度,还不如多长进长进球技哈~

一个字   练

LZ如果有DV的话可以用DV拍下来,打一段看下自己的动作,然后看DV的录像,慢慢改。

改动作急不得。要慢慢来。

楼主您好  我是一名省队运动员

我曾经也面临过您这样的问题  改正动作时一个很漫长的爬坡过程

在这期间  您要多打多球注意动作  而且  不要不顺手就不练

只有把不顺手练到顺手才可以    多练 多想 

刚练的时候 很别扭  甚至会导致 比赛时输球 

输没关系   动作必须要改

想打大的更长远必须要有动作  作为基础

您要经常练习躲球  因为肌肉是有记忆的  只有上千次的反复练习肌肉才会形成自然

楼主希望我的回答对您   有帮助  

祝您玩得开心  O(∩_∩)O~

我估计你是不是没接受过系统的训练?如果是这样的话 可以选择自己在家练练姿势 你说做动作可以 施展不行 其实还是动作没做到家 练得不够纯熟 没能形成条件反射  另外在拉球的时候 要尝试着有意识地用正确的拉球动作 没上台也没关系 要敢用 打球注意要把步伐放开  重心要随着姿势变化适时调整

你是说的拉弧球还是高吊?如果是弧圈的话,就必须中远台比较好,幅度大,需要侧拐,就像是小学生敬礼的姿势一样,但手腕要内拐一点;而高吊弧圈则需要向上提,一般是下旋求和不是很快的球用,幅度大不一定是问题,多看看视频中的世界冠军他们的姿势,相信自己的动作!
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