睡眠时张口呼吸会有什么后果?

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解决时间 2021-03-04 11:29

提问者网友：最爱你的唇
2021-03-04 06:35

睡眠时张口呼吸会有什么后果?

最佳答案

五星知识达人网友：渊鱼
2021-03-04 06:45

有些人在睡觉时喜欢张口呼吸，这样做对健康有一定害处，应予纠正。唐·孙思邈在《千金要方·道林养性》中说：“暮卧当常习闭口，开即失气，且邪从口入，久而成消渴及失血色。”要求人们在暮色降临，卧于床第之后，要闭起口用鼻子来呼吸，不可张口喘气，不然的话会引发一些疾病的发生。这话讲得非常合乎科学道理。因为鼻孔中有鼻毛，可以挡住灰尘污物，能对吸入的空气起过滤的作用。如果张口呼吸，不仅空气当中的尘埃容易吸入呼吸道，并且气流在口咽往返，醒来后会使人口干咽燥，甚至会引发许多呼吸道的疾病。

　　有的养生家对夜卧张口呼吸的害处看得更为严重。如清代初期著名养生家石成金在《长生秘诀》一书中说：“夜卧常习闭口，最是固养元气。若开口，则走失元气，且邪恶从口而入，又生血绝诸症。凡夜卧开口，其牙齿为出入之气所触，后必病齿，但睡而张口者，牙齿无不早落，可以验之。”石氏以自己的临证经验告诫人们夜卧张口，不仅损伤元气，容易引起面色失润、夭然不泽、头晕目花、四肢清冷，脉来空虚的血脱证候，并且还能引起牙齿不固，过早脱落，理应引起人们的高度重视。

　　但有些人是由于鼻息不够畅通而被迫张口呼吸的，倘若在这种情况的话，要及时地去医院检查治疗。

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1楼网友：孤老序
2021-03-04 08:51

人张嘴呼吸多是由于鼻腔通气不畅造成的，如鼻腔狭窄和鼻夹肥大等等。

2楼网友：逐風
2021-03-04 08:25

一般而言不太可能` 不过我有鼻炎``严重的时候晚上不敢合嘴睡觉``会窒息。唉` 第二天起来感觉自己快干死了，都要烧着了的感觉了，可以喷火了`推荐你尝试下`好玩~~

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