心情不爽要发泄

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解决时间 2021-05-31 21:14

很不爽的要发泄找不到什么好的方法又不能朝当事人发泄所以给个意见

最佳答案

跑步最快的发泄方式就是打人，没有合适的人可以打布偶，没有布偶可以打枕头。用力打，边打边骂，直到你出汗。
最好是倾诉，找合适的人聊聊。

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很多人是用动的方式去发泄，其实也有一种静的方式我觉得很好，推荐给你！

有什么不开心或想不通的事情就把它写下来，把愤怒写出来之后就会觉得轻松很多，在冷静以后，还可以想到解决办法呢。

也可以找朋友一起聊天谈心，也有很大的帮助。希望你找一些有智慧的人谈，不要找喜欢鼓动别人的朋友，那就适得其反了。

你喜欢海吗？如果喜欢就去海边吧，到海边吼出来

何必呢？那个人值得你这么为他费神么/、、、

越是让你上火的人、你越要轻视他的存在。不要被自己不值得的人左右了情绪。这只能说明你是输家。

去做一些耗费体力的这样会让你忘记不开心的事情。

去玩。做点极限的。。蹦极什么的。。

发泄出来就好了。。。

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