91篮球教学 107 如何突破紧逼

91篮球教学 107 如何突破紧逼

1，控球能力强的人，多突破，其他人拉开，注意发球时支援后卫，尤其是中锋位，如果有大个在，注意帮忙导下球，不要慌。
2，对付快攻，如果是混战的话，上体力好的，一般来上几个来回就拖死他们了。如果是死磕，注意回防节奏，特别注意，对方快攻的主要发起进攻点，盯死。
总地来说，这样的队伍，节奏快，两种方法对付：要么跟他拼快，看投篮成功率了，要么拖节奏，因为非常消耗体力，把节奏压下来，对方既累且乱节奏。看看自己队伍的长处，学校比赛中，注重攻击多于防守，排除身体因素，防守成功率其实没太大效果，所以最有效的，就是攻击，攻击，再攻击。