女脱脂牛奶和黑咖啡在减肥期间喝哪个最好脱脂牛奶和黑咖啡在减肥

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所有食物都是“适量”为准。咖啡热量不算低，可以适量饮用。建议你去学学热量计算方法，只要保证摄入热量控制在一定范围内即可，不用刻意禁绝某种食物。 薄荷减肥网站有食物热量查询及运动热量计算，建议去看看。