和女朋友分手了，心里老是放不下，该挽回都挽回了，本来她没全部删我，后来我越挽回，她就把我全部拉黑删

和女朋友分手了，心里老是放不下，该挽回都挽回了，本来她没全部删我，后来我越挽回，她就把我全部拉黑删除，我老是放不下，经常上了瘾去看她QQ相册，我该怎么放下！求各位有经验的热心网络，来帮帮我，走出这个魔圈！

患难见真情，待到她遇到困难时，你要尽你所能帮助她，让她知道没有你的日子是多么的不顺。再说，说不定不光你有这种感觉，她也有呢？！因为我是女人，我相信她是不会那么很心的。你非常不应该源源不断地给她发信息，打电话，这样她会觉得你很烦。你经常上了瘾去看她的QQ相册一是因为你怕她有别的男友，二是因为你很爱她。你应该站在她的角度想一想。望采纳，谢谢！

冷静下来，过一段时间后再去找她，不要想那么多。做好现在要做的事情干点自己喜欢的事情去，先放下一段时间。望采纳

不要去看她的任何微博、QQ空间之类的东西，也不要去打听任何消息，时间能改变一切，尝试出去游玩一下，或者玩游戏，做作其他有兴趣的事

麻烦您好好想想，拉黑你删除你为了什么？恐怕是避免被现任发现哦。 既然女方这边翘不动，不妨试试她现任这边哦！ 有时候要把思维反转一下，换个目标，换个方式。或许能够得到意想不到的效果啊！

时间是良药，如果二个人真合不来了，那就放手吧，也许会痛苦一时，但时间会证明一切的。