如何防控甲型h1n1流感 写一篇日记

仅作参考,自己摘抄重点
正确洗手能防止感染甲型H1N1流感病
洗手时最好用流动水,还要加肥皂擦洗.这样,手上90%左右的微生物都能被洗去.但如果几个人合用一盆水,从某种意义上讲,可能还不如不洗.
在没有洗手条件的环境中,使用含酒精的洗手乳或泡沫消毒剂擦洗双手,杀菌（或病毒）效果很好.
什么时候该戴口罩
在甲型H1N1流感流行期间,人们应减少聚会,尽量不去人群密集的场所,不接触病人.遇到以下情况建议戴口罩：
1.自己出现类似流感的症状,在去医院就诊的途中.
2.前往医院探望病人.
3.去人群密集、通风不良的场所购物等.
不建议健康人在日常生活中戴口罩.因为没有证据证明戴口罩可以阻止病毒在人群中传播.以不正确的方式戴口罩反而会增加感染风险.一个口罩使用太久,就无法有效抵挡病毒.若摘口罩方法不得当,还会将病毒传播到人的手上和脸上.戴口罩还会令人放松警惕,不再认真落实诸如勤洗手、咳嗽和打喷嚏时捂住口鼻、避免接触病人、生病后远离其他人等这些最基本的防病措施,而这些做法却是防止疫情扩散的最重要措施.
如何避免在公共场所被他人传染甲型H1N1流感
措施1：离咳嗽或打喷嚏的人至少要保持1米以上的距离.患甲型H1N1流感的人最容易咳嗽、打喷嚏,其飞沫是甲型H1N1流感病毒传播的主要途径.所以,在公共场所,离咳嗽或打喷嚏的人至少要保持1米以上的距离（WHO推荐为6英尺）,并且要扭转身体背对飞沫,以减少飞沫飞入自己眼睛或鼻孔的机会.
措施2：常开窗通风.在空调房间里工作或生活,要经常打开窗户,让空气流动起来,以驱散病毒,减少流感传播的机会.
措施3：增强免疫力.经常进行有氧运动,如骑车、快走、游泳等,以增强自身的免疫力.在比较干燥的秋冬季节,要多喝开水.