（民生）21金维他对身体有什么作用？长期吃对身体是否有害？

（民生）21金维他对身体有什么作用？长期吃对身体是否有害？

21金维他主要就是补充维生素和微量元素。它是一种食品，而不是药品，你看看包装是不是食准字，而不是药准字？
食品没有很大副作用，如果感觉有用，那就继续吃。
但是任何东西，过犹不及，一则浪费，二则加重内脏负担，何况维生素也有水溶性和脂溶性两种，水溶性的不会造成中毒但过多服用，会每天都排出体外造成浪费，脂溶性的维生素短时间大量服用会造成内脏中毒。
按照说明书说的来服用，没什么问题。

21金维他只要是针对人体缺乏维生素和一些微量矿物质元素而制成的一种保健药品，当人缺乏某些维生素和矿物元素时，就会表现出良好的疗效。但是长期服用就会使维生素和矿物质过剩，对身体肯定会有一定的副作用。这就是物极必反的道理。当你感觉身体状况明显改善后，适当的停止用药是比较好的。