掉发怎么办？谁有高招

生完宝宝后没怎么掉发 反而是宝宝一岁多了 我才开始掉 而且很严重 以前没有这样子的现象 现在也不知道是怎么了？谁有高招啊 别说去医院之类的话 没意义 有好办法的都提供一下 在下感激不尽啊

妇女怀孕时，部分头发受刺激而生长加快，但是生完产后，许多头发很快也进入休止期，这些头发在2-3个月后会一起大量掉落，掉发的情形可能会持续1-6月，不过这是正常且常见的现象，不用恐慌。

发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。
想要头发长得快并减少掉发应多食下列食物：
1、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
2、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
3、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。还有就是经常洗头发增加头发的营养，头发会长的快一些.
另外：快速让头发生长的方法:实际改善方法由头皮做起。因为头发多少和头皮肤有关。除了遗传基因所致及饮食习惯外。我们可以改善的是防止头发越来越少或掉落。当然也可让头发长快些。都要由头皮做起。
1.彻底清洁,去除多余角质。预防毛囊阻塞,让皮脂腺分泌正常,新陈代谢正常化。
2.选择适合自己发质专用的洗发露
3.加速血液循环：常使用按摩梳梳发亦可达到效果，让毛囊制造头发养分充足。
4.如果你是油性发质就搭配头皮专用控油精华液，如果你的发质是干性的，就用专用的头发滋养液滋养发根

同是天涯轮落人啊！我也是啊原因很多一下也说不完。不过QQ1263461517空间有日志专门教人如何调理，护理，防止脱发的内容，我用了其中一些方法脱发算是控制住了，长出了新头发。不知道对你有没有帮助，希望你能用的上，因为脱发真的让人很苦恼！愿你早日康复…摆脱烦恼

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