好长时间没劳动了

这两天，劳动完了，我的屁股 大腿 肩膀 疼 的好厉害，穿裤子都很疼 不大敢穿，躺着的时候感觉屁股疼，肩膀也是，肌肉很疼啊，尤其是屁股做也不是躺也不是。唉！有什么方法能不疼么我是男孩

去做一个按摩。就好了。