I am 蛙泳的初学者，学了四五次，差不多马马虎虎能换1次气了，但还面临很多问题，暑假快过了，我想尽快解决这些难题：
1.收腿时脚竖直翘起接近臀部还是从水面上看呈<或>型
2.如果收腿时没有翻脚的动作，会不会影响前进的速度，翻脚的作用是什么
3.我蹬腿很大力，但前进速度极慢，主要的原因可能是什么
4.是不是要换气时把嘴里的废气从口中吐完了，才从水面上吸气，吸气后，嘴张得圆圆的，嘴里的气体是不是可以马上吐出了
5.吸气完后，老吸不到一点空气，所以得急急忙忙上来，但是身子又离水面太低，早憋不到第2次浮上水面吸气的时候了，是不是与腿部动作不熟有关（我差不多腿部动作学1节后就学换气，估计还不到位吧）
希望各位熟知蛙泳的高手们指点迷津，万分感谢
学蛙泳的技巧：1、蹬腿正确：脚外转90度，（脚趾向两边）横蹬开45度，再用力夹腿，（很重要）快速前行。2、划水正确：并掌前伸，掌心朝下，向下30度、向后用力划水，提肘渐曲。3、配合呼吸：先蹬夹腿，然后手往前伸时，头在水中吐气；当手划水时，抬头快速吸足气，同时，收腿。（也可以划三次抬头吸气）4、多加练习，熟能生巧。5、夹腿是提速的关键，抬头吸气不要过高。（用口呼吸，不会呛水；肚子里有气，加上脚蹬手划，不会下沉。按要点练习，一天就会。）（1、收腿脚绷直；2、不翻脚；3、没有夹腿；4、5、略；）
可去游泳馆学，蛙泳，先蹬腿，过2、3秒钟，划手，划手的同时抬头换气。
1,双腿和臀看起来是 W 型
2，翻脚是为了增加 脚部对水面积，面积大蹬水有效率
3，身体不够直，阻力太大。蹬腿动作不对，没翻脚，没有找到感觉
4，换气，在水下可以慢慢吐也可以不图，冲出水面时吐完，再吸气。吸气，是到肺里面，嘴巴圆圆是没用的
5，换气要从容，第一要减小身体起伏过大，第二要完善蹬腿，换气后身体会下降，靠蹬腿来使身体有一个向前向上的动力，在是身体前进上浮到接近水面时再换气。
另外，你说的没错，你的腿肯定没学完善，建议你看下 《跟我游》的视频，比较有用