有木有学中医的朋友，帮我解释下怎么区分肾阴虚和肾阳虚

有木有学中医的朋友，帮我解释下怎么区分肾阴虚和肾阳虚

阳虚
　　脉沉弱，舌淡胖、舌苔白，面色白或黎黑。患者表现为：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡。男性易阳痿早泄；妇女易宫寒不孕。或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。
　　阴虚
　　脉细数，舌红少津，咽干颧红。患者表现为：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥。男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精；妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干。

很明显的，肾阴虚有口渴盗汗，肾阳虚没有这些，但是有自汗、怕冷。

什么阳虚阴虚的你小心被专业队忽悠，我说就一个字都是‘虚’虚的程度有轻重而已反应不一样。在生活上要节制平时多进补适当运动多做经络疏通推拿保健。