怎样练100米跑得快呢
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-05 21:31
- 提问者网友:浪荡绅士
- 2021-05-05 05:00
怎样练100米跑得快呢
最佳答案
- 五星知识达人网友:上分大魔王
- 2021-05-05 06:35
决定短跑的速度主要有,步频,步长和脚步的力量,要联系步频就要做小步跑,步长的话就要拉韧带,但是一般步长大的人,步频一定会慢的,脚步力量就是蹬地的力量,要进行力量练习,力量练习就很多类
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