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现在肉吃多了就恶心为什么

答案:3  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-03-11 11:43
现在肉吃多了就恶心为什么
最佳答案
既然你已经吃多了,恶心了。那么说明你摄入的肉类已经过量了,建议你以后合理膳食。现在如果难受的话,建议喝点浓茶,吃点水果,或者消食片,然后去散散步,帮助尽快消化。

大部分肉中含有大量的蛋白质、脂肪和糖类,适量食用可以补充能量和养分,但是过度食用会引发脂肪肝、高血压等疾病。
所以,第一,不要过度食肉,特别是肥肉;
第二,要合理搭配,吃肉时多搭配青菜,以不至于太油腻,避免皮肤起油;
第三,买肉时要精挑细选,一定要新鲜,还要防止加瘦肉精、打水、人造肉;
第四,健康吃肉方法:清炖、白煮、凉拌、酱炖
全部回答
过年吃伤了吧······吃几天素就好啦
因为肉中含有大量的蛋白质氨基酸,矿物质,脂肪等,吃太多会对肠胃造成负担,消化不良。
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