怎样才能真正学会忘记 拜托lar

要正真地学会哦

不要学会忘记，这只会让你更加痛苦，你越想忘，就越忘不掉。为什么一定要忘呢，这也是一种回忆呀，哪怕现在不喜欢，日久天长，自然淡忘，这样又能想起来，又能忘掉。如果硬生生地忘记，是不用烦恼了，可是如果你再记起来，那就不太可能了，所以，还是顺其自然吧愿您能在今后的日子找回自己的方向，不必为过去而懊恼，相信您也能做到的！加油啊，朋友！

很多事你越想忘了越记的清。。。分散自己注意力。做自己喜欢的事。

不去想他，尽量找些事做做，不要让自己有空的时候，没有空的时候就不会去想他（她）了，如果累了就睡，但是就是不要去想他（她），这样过一段时间就会忘记对方了