开学近一个月来开始发现自己的视力在下降。左眼从5.3变成了目前的5.0；右眼从5.2降到了4.8.。到了近视的边缘了。特别是右眼。
自己实在不想戴眼镜。
善良的人，给我一点建议？
视力最近开始下降，怎么办呐
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-25 21:21
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-04-25 18:20
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-04-25 19:54
要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。每天睡眠时间不少于8小时.其实，做眼保健操虽然作用有限，但也是一种调节办法。祝你视力早日恢复！
全部回答
- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-04-25 20:27
你可以试着多看绿色植物和远眺，多吃富含维生素和胡萝卜素的食物，勤做眼保健操，在尽可能的情况下远离电脑和电视，至少要做到每看电脑一小时就往远处看十分钟，这些对保护视力都有帮助！祝好运！
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